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30 DÍAS DE YOGA
¡Descubre cómo 10 minutos de yoga al día transforman tu vida!
Este reto es para ti si quieres: |
💪 Ganar fuerza y flexibilidad |
😌 Liberar estrés y tensión |
😃 Mejorar tu estado de ánimo |
⚡️ Tener más energía |
😴 Dormir y descansar mejor |
¿En Qué Consiste el Reto?
Este programa tiene la intención de ayudarte a formar el hábito de practicar yoga diariamente.
Hacer yoga a diario puede ser retador, pero con un poco de disciplina, paciencia y amor propio todo es posible 💫
Lo único que tienes que hacer es presentarte en tu tapete y darle play al video.
Puede ser que algunos días tengas mucha energía y hagas la clase completa, y que otras veces hagas modificaciones y tomes muchos descansos.
Lo más importante es que hagas tiempo para ti cada día para conectar contigo, cultivar hábitos y cambios positivos en tu vida.
Con amor,
Luly
Este programa tiene la intención de ayudarte a formar el hábito de practicar yoga diariamente.
Hacer yoga a diario puede ser retador, pero con un poco de disciplina, paciencia y amor propio todo es posible 💫
Lo único que tienes que hacer es presentarte en tu tapete y darle play al video.
Puede ser que algunos días tengas mucha energía y hagas la clase completa, y que otras veces hagas modificaciones y tomes muchos descansos.
Lo más importante es que hagas tiempo para ti cada día para conectar contigo, cultivar hábitos y cambios positivos en tu vida.
Con amor,
Luly