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Te invito a practicar en casita esta clase completa de yoga básico para principiantes. Incluye: calentamiento, posturas de pie, equilibrio, en el suelo y savasana (relajación). Recuerda que en yoga lo más importante es la respiración: inhala y exhala profunda y completamente, siempre por la nariz. Para ver más videos como este, haz click aquí para suscribirte a mi canal de YouTube. ¡Espero que disfrutes mucho esta clase! ¡Namasté! |
